Het belang van bewegen.

Uit onderzoek blijkt dat bewegen ook voor mensen met dementie heel goed is. Met bewegen kun je de dementie niet stoppen, maar het kan het proces van dementie positief beïnvloeden. Zo stimuleer je met bewegen het denkvermogen, onrust, passiviteit en een betere doorbloeding. Veel ouderen met dementie bewegen te weinig. Ook als een persoon met dementie niet veel meer kan, zijn er vaak nog kleine bewegingen mogelijk. Wat kun je doen om fit te blijven bij dementie? Wat is het belang van valpreventie? Bewegen is ook goed voor het geheugen en concentratievermogen. Het brein wordt gestimuleerd waardoor achteruitgang vertraagd kan worden. Door actief te blijven onderhoud je ook sociale contacten en ook dit is heel belangrijk voor iemand met dementie en zijn/haar naasten. Blijf zo lang mogelijk meedoen.