Vitaalin046.nl – Blijf fit, actief en betrokken

Een luisterend oor, samen een wandeling maken, helpen bij regelzaken of samen een kopje koffie drinken – het lijkt misschien klein, maar voor de ander betekent het vaak een wereld van verschil. In 2026 zetten we vrijwilligers extra in het zonnetje want vrijwilligers zijn mensen die het leven van anderen net wat mooier maken. 

In Limburg neemt de vergrijzing snel toe. Mensen worden ouder, maar brengen die extra jaren niet altijd in goede gezondheid door. Klachten zoals artrose, diabetes en overgewicht komen steeds vaker voor. Inmiddels heeft ruim de helft van de Nederlanders overgewicht, en de verwachting is dat dit aantal verder stijgt. Dat maakt aandacht voor een gezonde leefstijl belangrijker dan ooit.
Het goede nieuws: je hebt zelf meer invloed op je gezondheid dan je misschien denkt.

Hoe een kopje saliethee met twee lepeltjes honing symbool staat voor herkenning, verbinding en een beetje luchtigheid.

“Een kopje saliethee met twee lepeltjes honing alstublieft!”
Het klinkt simpel, maar tijdens de theatervoorstelling Tesoro * (lees tot het einde voor uitleg) krijgt dit kleine verzoek een diepere betekenis. Vitaalin046 ging dinsdagavond op stap naar het Alzheimer Café in Sittard om te ervaren hoe zo’n avond verloopt. En dat bleek verrassend warm, gezellig en waardevol.
Een café dat geen café is – maar wél voelt als een avondje uit.