Gezond en vitaal ouder worden in de regio 046

Ouderen wonen steeds langer thuis. Zingeving, zelfstandigheid, betekenisvol meedoen, zelfredzaamheid en regie over het eigen leven houden, zijn daarbij belangrijk. Tegelijkertijd spelen eenzaamheid en beperkingen in mobiliteit een grote rol. Om gezond en vitaal ouder te worden is (vroegtijdige) hulp én de juiste informatie onmisbaar. Dat bieden wij u op dit platform.

Vitaalin046.nl is dé plek waar volwassenen van 50 jaar en ouder, die wonen in de regio 046, informatie kunnen vinden over gezond en vitaal ouder worden. Belangrijke thema’s - die u in het menu kunt kiezen - komen aan bod. Per thema leest u relevante informatie en belangrijk nieuws. Ook ontdekt u welke activiteiten in de regio 046 worden georganiseerd. Doel is u te helpen bij het zelfstandig, veerkrachtig, gezond en vitaal ouder worden.

Op Vitaalin046.nl stellen organisaties en zorgprofessionals hun kennis en ervaring beschikbaar voor inwoners van de regio 046.
Voor u als beroepskracht of vrijwilliger is dit platform een handig hulpmiddel ter ondersteuning of verwijzing van uw cliënten.
Heeft u als inwoner informatie die nuttig is voor anderen en die u graag wilt delen? Laat het ons dan zeker weten.

Wat betekent vitaal ouder worden voor u?

Hoe voelt ú zich? Bent u lichamelijk, mentaal en sociaal actief?
Deze vragen zijn belangrijk om vitaal en gezond ouder te worden. Vitaliteit betekent energie hebben om te leven.
Lichamelijk en geestelijk goed voelen, zonder dat uw leeftijd u beperkt in wat u graag wilt en (nog) kunt.

We zijn met Vitaalin046.nl regelmatig op pad in de regio 046 om 50-plussers te vragen wat vitaliteit voor ze betekent
en hoe zij zorgen voor een vitaal en gezond leven. Misschien vindt u herkenning in deze beelden of
hoort u tips om zelf een vitale en gezonde toekomst tegemoet te gaan.

Bekijk de filmpjes en laat u inspireren!

Wethouder Marcel Meurkens Gemeente Beek

Mevrouw Lexis-Deuzings

Wethouder Ivo Tillie Gemeente Sittard-Geleen

Nieuws

Bezoek de expositie van Beeker amateurkunstenaars in het gemeentehuis van Beek

Op vrijdag 6 september is de tentoonstelling 'Beeker Amateurkunstenaars Exposeren' feestelijk geopend in het gemeentehuis van Beek door wethouder Marcel Meurkens. Dit jaar is het de 37e keer dat de Beeker Amateurkunstenaars hun werken tentoonstellen in het gemeentehuis.

Lees meer

Donderdag 31 oktober workshop Valpreventie voor vrijwilligers in de Westelijke Mijnstreek

Op donderdag 31 oktober organiseert Knooppunt Informele Zorg in samenwerking met Ecsplore de workshop Valpreventie voor vrijwilligers in de Westelijke Mijnstreek. Vallen kan ernstige gevolgen hebben, met name voor ouderen. Daarom is het belangrijk om tijdig actie te ondernemen om een valrisico te verminderen. Tijdens de workshop krijgt u belangrijke informatie en praktische handvatten. Handig voor uzelf maar zeker ook om direct te benutten bij uw vrijwilligerswerk. U bent welkom van 14.00 tot 17.00 uur bij Odasingel 90 in Sittard.

Lees meer

Alzheimer Cafés in Regio 046

In regio 046 zijn er verschillende Alzheimer Cafés waar mensen met dementie, hun naasten, en andere betrokkenen samenkomen om ervaringen te delen en meer te leren over de ziekte. Deze bijeenkomsten bieden een veilige en ondersteunende omgeving en behandelen elke maand een ander thema rond dementie. Hieronder vindt u een overzicht van de Alzheimer Cafés in Amstenrade, Sittard-Geleen en Stein-Elsloo, met informatie over wanneer en waar de bijeenkomsten plaatsvinden.

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het doel van het platform Vitaalin046.nl is om alle 50-plussers uit de regio 046 vroegtijdig te informeren zodat ze veerkrachtig om kunnen gaan met veranderingen in hun leven naarmate ze ouder worden. Samen met hun omgeving, met de focus op eigen regie en het bij elkaar brengen van de juiste expertise op het juiste moment. Als beroepskracht of vrijwilliger kunt u de informatie op dit platform gebruiken ter ondersteuning of verwijzing van uw patiënten of cliënten.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

ZOwonen vangt signalen van eenzaamheid op en zoekt mee naar oplossingen

In de gemeente Sittard-Geleen werken verschillende organisaties samen om eenzaamheid tegen te gaan. De coalitie Samen Sterk tegen Eenzaamheid Sittard-Geleen noemen ze zichzelf. Een van de schilpartners van de coalitie is ZOwonen. We spraken met Janneke Wolfs, conceptontwikkelaar bij ZOwonen, over haar werk en de rol van ZOwonen in de strijd tegen eenzaamheid.

Lees meer

Beek samen tegen eenzaamheid

In Nederland voelt 49% van de volwassenen zich wel eens eenzaam, en ruim 14% ervaart intense eenzaamheid. Om dit probleem aan te pakken, heeft gemeente Beek samen met elf partners en zes ambassadeurs de coalitie ‘Beek Samen Tegen Eenzaamheid’ opgericht. Eenzaamheid heeft grote gevolgen voor de gezondheid en levenskwaliteit van mensen. De Beekse coalitie zet zich daarom in om eenzaamheid te bestrijden en bespreekbaar te maken.

Lees meer

Aandacht voor mentale kwetsbaarheid. Wat kunt u doen?

Maandag 3 juni tot en met zaterdag 8 juni 2024 is de nationale Week van de Mentale Gezondheid. Ruim 4 op de 10 Nederlanders krijgen in hun leven te maken met psychische problemen. Mentale kwetsbaarheid is een belangrijk aspect van gezondheid dat samenhangt met hoe goed u grip heeft op uw leven en hoe u omgaat met gebeurtenissen die op uw pad komen. Onze hersenen hebben prikkels nodig om goed te functioneren, en de omgeving waarin u opgroeit speelt een grote rol in uw mentale ontwikkeling. De input die uw hersenen krijgen, bepaalt voor een groot deel uw mentale gezondheid.

Lees meer