Vitaalin046.nl – Blijf fit, actief en betrokken

Gezond en vitaal ouder worden, dat willen we allemaal. Maar hoe pak je dat aan?

Haal het beste uit jezelf met vitaalin046!
Op Vitaalin046.nl ontdek je activiteiten bij jou in de buurt – om te bewegen, te leren, nieuwe mensen te ontmoeten of gewoon iets leuks te doen.
Daarnaast vind je praktische tips, ondersteuning en inspiratie om fit, actief en betrokken te blijven. 

Bekijk de activiteiten in jouw buurt

Nieuws

De Vitaliteitskrant Westelijke Mijnstreek staat online!

Tijdens de Vitaliteitsbraderie is de nieuwe editie van de Vitaliteitskrant Westelijke Mijnstreek gepresenteerd. Een krant boordevol inspirerende verhalen, praktische tips en informatie over gezond, actief en betekenisvol ouder worden.

In de krant lees je onder meer over bewegen, ontmoeten, mantelzorg, vrijwilligerswerk, positieve gezondheid en de vele mogelijkheden die er in de regio zijn om actief mee te doen. Daarnaast delen inwoners, vrijwilligers en professionals hun ervaringen en initiatieven die bijdragen aan een vitale samenleving.

Heb je de papieren versie gemist of wil je de krant nog eens rustig doorbladeren? Dat kan! De volledige Vitaliteitskrant is nu online te lezen via Vitaalin046.

👉 Lees de Vitaliteitskrant hier

Ken je iemand voor wie deze informatie interessant is? Deel de krant gerust met familie, vrienden, buren of kennissen. Samen zorgen we ervoor dat zoveel mogelijk inwoners op de hoogte zijn van de mogelijkheden om gezond, actief en verbonden te blijven.

Vitaal in 046: samen werken aan een vitale Westelijke Mijnstreek.

Lees meer

Activiteiten Dementieplein oktober - december 2026

Op zoek naar ontmoeting, beweging of een fijne activiteit voor iemand met dementie of geheugenklachten? Het Dementieplein biedt ook dit najaar weer een gevarieerd programma in de Westelijke Mijnstreek.

Lees meer

Terugblik Vitaliteitsbraderie en Vitaalin046-krant

Op woensdag 30 september vond in Glanerbrook de Vitaliteitsbraderie Westelijke Mijnstreek plaats. De hele dag door mochten we veel bezoekers verwelkomen: inwoners, mantelzorgers, naasten, professionals en andere geïnteresseerden die op zoek waren naar informatie, inspiratie en ontmoeting rondom vitaal ouder worden.

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het leven verandert naarmate je ouder wordt. Door op tijd de juiste informatie en inspiratie te vinden, kun je daar veerkrachtig en met vertrouwen mee omgaan. Vitaalin046.nl helpt 45-plussers in de regio 046 om zelf de regie te houden en samen met hun omgeving vitaal te blijven.

We brengen kennis, ervaring en activiteiten samen, zodat je altijd weet waar je terecht kunt – of het nu gaat om gezondheid, zingeving, meedoen of praktische ondersteuning.

Voor professionals en vrijwilligers
Werk je met inwoners in de regio 046? Dan vind je hier betrouwbare informatie die je direct kunt gebruiken om cliënten of patiënten te ondersteunen en door te verwijzen.

Samen zorgen we ervoor dat iedereen in 046 sterk en vitaal ouder kan worden.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wil je ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

Fien (84): "Vrijwilligerswerk houdt me vitaal" 

In het gezellige appartement van Fien in Buchten staat de koffie al klaar. Aan de keukentafel vertelt de 83-jarige vrijwilligster enthousiast over haar dagelijks leven. Wie haar zo ziet en hoort praten, zou niet snel denken dat ze al 83 is. Nog altijd is ze vijf dagen per week actief als vrijwilligster voor verschillende mensen in de buurt. 

Lees meer

Vrijwilligerswerk houdt je in beweging - John brengt gezelschap, aandacht en positiviteit 

Toen John van Kordenoordt met pensioen ging, wilde hij zijn tijd graag zinvol besteden. Via zijn dochter kwam hij in contact met vrijwilligerswerk in een verzorgings- en verpleeghuis in Sittard. "Dat beviel me meteen goed. Tijdens de coronaperiode kwam het vrijwilligerswerk stil te liggen, maar daarna ben ik via via in contact gekomen met verschillende mensen voor wie ik me nog steeds als vrijwilliger inzet." 

Lees meer

Vrijwilligerswerk vanuit het hart - Manon zet zich in voor mensen in hun laatste levensfase 

Voor Manon was het altijd al duidelijk dat ze zich ooit als vrijwilliger wilde inzetten voor anderen. "Toen mijn kinderen nog klein waren, dacht ik daar al vaker aan. Maar toen was het niet het juiste moment." Pas later in haar leven kreeg die wens vorm. Het overlijden van haar vader speelde daarbij een belangrijke rol. "Daardoor voelde ik dat vrijwilligerswerk in de terminale zorg, via het Knooppunt Informele Zorg, goed bij mij zou passen." 

Lees meer