Vitaalin046.nl – Blijf fit, actief en betrokken

Gezond en vitaal ouder worden, dat willen we allemaal. Maar hoe pak je dat aan?

Haal het beste uit jezelf met vitaalin046!
Op Vitaalin046.nl ontdek je activiteiten bij jou in de buurt – om te bewegen, te leren, nieuwe mensen te ontmoeten of gewoon iets leuks te doen.
Daarnaast vind je praktische tips, ondersteuning en inspiratie om fit, actief en betrokken te blijven. 

Bekijk de activiteiten in jouw buurt

Nieuws

Avondvierdaagse Sittard

Van 19 t/m 22 mei vindt weer de Avondvierdaagse Sittard plaats. Vier dagen lang samen wandelen, genieten van de omgeving en gezellig in beweging zijn met familie, vrienden of buurtgenoten.Avondvierdaagse Sittard

Lees meer

Vitaal aan de slag tijdens de Vitaliteitsweken in Geleen

Wil jij werken aan je gezondheid, nieuwe mensen ontmoeten én geïnspireerd worden? Kom dan naar de Vitaliteitsweken in Geleen! Van 26 mei tot en met 16 juni 2026 ben je iedere dinsdag welkom in Theater Karroessel voor een afwisselend programma rondom vitaliteit, beweging en meedoen in de maatschappij.

Lees meer

19 mei Filmavond Alzheimerdafé Sittard-Geleen - De Terugreis

Kom genieten van een warme en ontroerende filmavond met gelijkgestemden. Tijdens deze editie van het Alzheimer Café staat de Nederlandse film De Terugreis centraal: een herkenbaar en liefdevol verhaal, met ruimte voor zowel humor als ontroering.

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het leven verandert naarmate je ouder wordt. Door op tijd de juiste informatie en inspiratie te vinden, kun je daar veerkrachtig en met vertrouwen mee omgaan. Vitaalin046.nl helpt 45-plussers in de regio 046 om zelf de regie te houden en samen met hun omgeving vitaal te blijven.

We brengen kennis, ervaring en activiteiten samen, zodat je altijd weet waar je terecht kunt – of het nu gaat om gezondheid, zingeving, meedoen of praktische ondersteuning.

Voor professionals en vrijwilligers
Werk je met inwoners in de regio 046? Dan vind je hier betrouwbare informatie die je direct kunt gebruiken om cliënten of patiënten te ondersteunen en door te verwijzen.

Samen zorgen we ervoor dat iedereen in 046 sterk en vitaal ouder kan worden.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wil je ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

Schakel een meedenker in!

Het kan iedereen gebeuren: te maken hebben met een situatie of probleem waar je alleen lastig uitkomt. Dat kan gaan over geldzaken, opvoeding, zorgaanvragen, onderwijs, wonen of werk. Dan is het fijn dat iemand met je meedenkt.

Lees meer

Mei Scrollvrij: minder scrollen, meer rust. Doe je mee?

Veel mensen pakken hun telefoon meerdere keren per dag. Even een berichtje lezen, het nieuws checken of door social media scrollen. Ook 45‑plussers en senioren doen dit steeds vaker.
Met Mei Scrollvrij staan we stil bij de vraag: wat doet dit met onze gezondheid en ons dagelijks leven?

Lees meer

Hoe blijf je vitaal? Door mee te doen – kleine stappen, groot verschil

Maar wat bedoelen we met ‘meedoen’ eigenlijk? Voor de één is het iets groots, voor de ander zit het juist in kleine, alledaagse gebaren. Vitaalin046 laat graag mensen aan het woord die op een inspirerende manier vitaal in het leven staan. Hun verhalen laten zien dat vitaal blijven niet ingewikkeld hoeft te zijn – dat het op meerdere manieren kan. 

Lees meer