Eenzaamheid en ontmoeten

Eenzaamheid is een gevoel dat u ervaart. Dat gevoel is voor iedereen anders. De één vindt het fijn om geregeld tijd alleen door te brengen, een ander heeft juist behoefte aan veel sociale contacten. Als u minder contact met anderen heeft dan u wenst of als u een betekenisvolle relatie met anderen mist, dan kan eenzaamheid als een probleem worden ervaren. Eenzaamheid kan zelfs invloed hebben op uw gezondheid en uw kwaliteit van leven.

Eenzaamheid is vaak onzichtbaar, maar bespreekbaar
Of iemand zich eenzaam voelt, is niet altijd zichtbaar. Er wordt weinig over eenzaamheid gesproken. Daarom is het goed om oog voor elkaar te hebben en signalen op te pikken. Mist u contacten met mensen met wie u bijvoorbeeld gemeenschappelijke interesses deelt, zoals vrienden, kennisen of collega's? Dan spreken we van sociale eenzaamheid. Als u echter een hechte, intieme band mist met één bepaald ander persoon, dan gaat het over emotionele eenzaamheid. Dat gevoel kunt u hebben na bijvoorbeeld het verlies van uw partner.
Praten over eenzaamheid helpt. Het is een belangrijke eerste stap om eenzaamheid te doorbreken.

Anderen ontmoeten

U bent pas eenzaam, als u dat zelf zo voelt. Als eenzaamheid u ongelukkig maakt of u ervaart hierdoor hinder in uw dagelijks leven, kan eenzaamheid tot problemen leiden. Om dat te voorkomen of te verminderen, zijn sociale relaties belangrijk. Familie, vrienden en kennissen dragen bij aan uw welzijn en een gevoel van een fijn en zinvol leven. Anderen ontmoeten en een sociaal netwerk opbouwen helpt ook om u niet eenzaam te (gaan) voelen. Dat is echter niet voor iedereen even gemakkelijk. Daarom is er in de regio 046 veel aandacht voor ontmoeten.
Bij veel organisaties, wijksteunpunten, inloophuizen en verenigingen bent u van harte welkom. Of wellicht biedt een maatje voor u uitkomst.
Voelt u zich (wel eens) eenzaam, wilt u anderen ontmoeten, meer sociale contacten, iets buiten de deur gaan doen of zich aanmelden bij een vereniging? Dan helpen wij u graag en vertellen u welke mogelijkheden er bijvoorbeeld bij u in de buurt zijn. Neem contact met ons op zodat we samen met u in gesprek kunnen gaan. Onze contactgegevens treft u onderaan aan.

Artikelen

De Zonnebloem brengt mensen bij elkaar

Eenzaamheid is nog steeds een groot probleem. Iedereen kan gevoelens van eenzaamheid ervaren. Dat merken ze ook bij de Zonnebloem. Dit is een organisatie die zich inzet voor alle mensen met een lichamelijke beperking en vooral voor hen die weinig of geen contact meer hebben met andere mensen. Een tijdje geleden is de Zonnebloem, afdeling Geleen, aangesloten bij de coalitie Samen Sterk tegen Eenzaamheid Sittard-Geleen. De voorzitter Peter Moulen vertelt over zijn ervaringen.

Lees meer

Bereid u voor op gezond en vitaal ouder worden

Ouder worden brengt veranderingen en aanpassingen met zich mee. In het leven van de een verandert meer dan bij de ander. Het is voor u belangrijk om bewust te zijn van uw eigen kunnen en actief betrokken te blijven in de samenleving. De regie houden over uw eigen leven staat centraal. U beslist zelf hoe u uw leven wilt leiden en wat u graag wilt ondernemen. Mocht u hierbij ondersteuning willen, dan biedt Vitaalin046.nl voor verschillende thema’s, die in ieders leven wel (eens) een rol spelen, tips en adviezen om u te helpen bij gezond en vitaal ouder worden.  

Lees meer

Hoe blijft u (digitaal) in contact met uw dierbaren?

We zitten middenin het zomerseizoen. Voor sommigen betekent dit ontspannen en genieten. De vakantieperiode kan juist ook leiden tot eenzame gevoelens. Uw naasten, buren of kennissen zijn bijvoorbeeld wat vaker eropuit of op vakantie. Buiten de vakantieperiode kan ook werken in het buitenland of verhuizen naar een andere provincie in ons land – of over de grenzen heen – contact met uw dierbaren belemmeren. Gelukkig biedt de huidige technologie, met een stukje eigen inspanning en creativiteit, hier oplossingen voor.

Lees meer

KBO Limburg helpt mee in de strijd tegen eenzaamheid

Eenzaamheid is een probleem waaraan we samen met de coalitie ‘Samen sterk tegen eenzaamheid Sittard-Geleen’ iets willen doen. KBO Limburg is onderdeel van de coalitie. Zij komt op voor de belangen van alle senioren. Want ondanks dat eenzaamheid niet aan leeftijd is gebonden, zijn de cijfers over eenzaamheid onder senioren hoog. Van de 65-plussers voelt ruim de helft zich eenzaam. Bij mensen boven de 85 jaar geldt dat voor tweederde. Van die groep zit 16% zelfs in een sociaal isolement. Guus van Egdom, bestuurslid bij KBO Limburg, is lange tijd bezig geweest met een project rondom eenzaamheid onder senioren.

Lees meer

Jan Caanen en zijn ‘herondekte’ wereld door gehooroplossing

Leven in een wereld waarin geluiden steeds meer vervagen kan tot eenzaamheid leiden. Gesprekken ontglippen aan uw aandacht, genieten van het theater of de bioscoop gaat anders dan u bent gewend. Slecht horen kan u het gevoel geven dat u meer afstand hebt tot de samenleving. De medische wetenschap blijft gelukkig onderzoek doen naar oplossingen voor gehoorproblemen. Eén van de mogelijkheden is het Cochleair Implantaat (CI). Jan Caanen (50-plusser) vertelt hoe deze gehoorprothese zijn kleine wereld veranderde in een levendige symfonie van geluiden.

Lees meer

Doe- leer- en vrijetijdscentrum Gilde De Graven: plezier voor iedereen

Gilde De Graven is een enthousiaste vrijwilligersorganisatie die streeft naar een levendige en betrokken samenleving. Kennisoverdracht is hun sleutelwoord. Met een breed aanbod in activiteiten in de regio 046 en focus op plezier is Gilde de Graven een plek voor deelnemers én voor (potentiële) vrijwilligers. Ontdek wat het Gilde u biedt of wat u kunt betekenen binnen deze unieke groep vrijwilligers.

Lees meer

Hoe houdt ú uw brein fit?

Het is mogelijk dat uw geheugen u in de steek laat naarmate u ouder wordt. Dit betekent echter niet dat u niets kunt doen om uw brein actief te houden. Integendeel: er zijn voldoende oefeningen om ervoor te zorgen dat uw geheugen verbetert. In dit artikel leest u waarom dit belangrijk is en hoe u zelf uw hersenen kunt trainen om vitaal ouder te worden.

Lees meer

Gemeente Beek brengt bewegen en ontmoeten samen

Woont u in de gemeente Beek? Wilt u graag (meer) sporten of bewegen? Ontdek het aanbod en kies voor een gezonde en vitale toekomst. Samen met anderen kunt u actieve, gezellige lessen volgen bij verschillende aanbieders in de gemeente.

Lees meer

Iedereen kan helpen bij eenzaamheid

Gevoelens van eenzaamheid kan iedereen overkomen. Van jong tot oud en in alle lagen van de samenleving. Eenzaamheid heeft grote gevolgen voor de kwaliteit van leven. In Sittard-Geleen vinden we het belangrijk om hier aandacht voor te hebben. We kijken vooral naar wat we samen hierin kunnen doen.

Lees meer

Buurtgenoten treffen in de gezellige ‘Sjtal’ van Genhout

Woont u in de omgeving van Genhout en bent u op zoek naar gezelligheid? Samen met anderen aan leuke activiteiten deelnemen? Dan is er goed nieuws voor u! Gasterie Genhout Treft organiseert, onder de noemer ‘de Sjtal’, middagen voor ouderen uit de buurt. Twee keer per week is iedereen welkom. 

Lees meer

‘Samen uit, samen genieten’ met Vier het Leven

Stichting Vier het Leven is een organisatie die zich inzet voor ouderen (65-plussers) in Nederland. Zij organiseert sociaal-culturele activiteiten waarbij alles is geregeld om zorgeloos te genieten. Vrijwilligers halen deelnemers thuis op om samen naar bijvoorbeeld een theatervoorstelling, een concert of een museum te gaan. De activiteiten staan in het teken van ‘samen uit, samen genieten’.

Lees meer

Ontmoeten en bewegen tijdens Senioren inloopmiddag Born

In het gemeenschapshuis van Born vindt iedere dinsdagmiddag de Senioren inloopmiddag  plaats. Naast ontmoeten en gezellig een praatje maken is er ook aandacht voor creativiteit,  sport en spel. Deelname aan deze (activiteiten)middag is gratis. In een gefilmd interview vertellen De heer Van den Bergh en de heer Stoffels u graag meer over deze gezellige samenkomst.

Lees meer

Luuj maken verbinding in De Zuidkamer en op Onsgeleenzuid.nl

In het hart van winkelcentrum Zuidhof in Geleen ligt de Zuidkamer: hier kunnen wijkbewoners en professionals elkaar ontmoeten en verbinding maken. Het verlengde van deze plek is de website Onsgeleenzuid.nl. Ook online is het mogelijk om elkaar te helpen en te ondersteunen. Bart Temme (communitymanager) en Christianne Schols (gastvrouwcoördinator) vertellen graag over deze ontmoetingsmogelijkheden.

Lees meer

Senioren Dagcentrum Glana biedt activiteiten in huiselijke sfeer

Het Senioren Dagcentrum is onderdeel van Zuyderland zorgcentrum Glana in Geleen. Mensen met een lichamelijke (zoals MS) of cognitieve beperking (zoals geheugenproblemen) kunnen hier één of meerdere dagen per week terecht om hun dag door te brengen. U kunt – samen met anderen of alleen – deelnemen aan allerlei activiteiten in een fijne sfeer. Nathalie Schaefer, coördinator zorg en dienst bij Glana, vertelt meer over deze locatie.

Lees meer

Signaleren van eenzaamheid: iedereen kan het leren!

Er zijn veel mensen met gevoelens van eenzaamheid. Door corona is dit aantal gegroeid. Jong en oud heeft ermee te maken. De coalitie ‘Samen Sterk tegen Eenzaamheid Sittard-Geleen’ wil daar echt iets aan doen! Bijvoorbeeld met de workshop ‘Signaleren eenzaamheid en dan…?’. Els Offermans en Marie-Claire Habets namen deel aan deze workshop en delen hun ervaringen.

Lees meer

Zuyderland sluit aan in de strijd tegen eenzaamheid

Voelt u zich wel eens eenzaam? U bent niet alleen! Veel mensen – jong en oud – ervaren gevoelens van eenzaamheid. Ook in onze gemeente. De coalitie ‘Samen Sterk tegen Eenzaamheid Sittard-Geleen’ wil daar echt iets aan doen! Kortgeleden sloot ook Zuyderland aan. Ageeth Bijl, Directeur van Zuyderland Care, legt uit waarom de strijd tegen eenzaamheid zo belangrijk is.

Lees meer

Samen ‘Football Memories’ ophalen in Fortuna Sittard

Samen voetbalherinneringen ophalen: dat is de essentie van Football Memories. Iedere eerste woensdag van de maand ontmoeten ouderen elkaar in het Fortuna stadion in Sittard, waar ze onder leiding van vrijwilligers herinneringen ophalen over het rijke voetbalverleden van hun favoriete club. Ook een bezoek aan het Fortuna museum maakt deel uit van de middag. Tevens is een aantal oud-spelers aanwezig. Iedereen is welkom, koffie en thee staat klaar.

Lees meer

Eenzaamheid, zullen we dat samen oppakken?

Eenzaamheid kan iedereen overkomen. Van jong tot oud en in alle lagen van de samenleving. Gevoelens van eenzaamheid hebben grote invloed op iemands leven. Ook in Sittard-Geleen voelen mensen zich eenzaam. Daar willen we écht iets aan doen! Samen met partners: Knooppunt Informele Zorg, Partners in Welzijn (PIW), Burgerkracht Limburg, KBO Limburg, MEE Zuid Limburg en Zuyd Hogeschool laten we graag zien wat er mogelijk is. Betsie Horrichs, sociaal werker bij PIW, bijt het spits af. Ze vertelt haar verhaal en wat PIW doet.

Lees meer

Samen Sterk tegen Eenzaamheid Sittard-Geleen

Eenzaamheid kan iedereen overkomen. Van jong tot oud en in alle lagen van de samenleving. Ook in Sittard-Geleen voelen mensen zich eenzaam. Daar willen we écht iets aan doen. We vinden het belangrijk dat iedereen kan meedoen, want iedereen doet er toe. Daarom kijken wij samen naar wat wél mogelijk is.

Lees meer

Ervaringsdeskundige Anny: vrijwilligerswerk als hobby

Anny (65 jaar) heeft een warme, gastvrije uitstraling. Ze doet aan hardlopen op de atletiekbaan. Daarnaast is Anny partner, moeder, oma én vrijwilligster bij diverse organisaties. Zo is ze al meer dan twintig jaar actief bij GIPS, KNGF-geleidehonden en Koninklijke Visio. Ze geeft presentaties, coacht een team van tien vrijwilligers en geeft één-op-één begeleiding. Deze organisaties heeft Anny niet zomaar gekozen. Ze heeft een visuele beperking. Vanaf haar zevenendertigste heeft ze een ongeneeslijke oogziekte en sinds twintig jaar is ze blind.

Lees meer

Elkaar ontmoeten in Wijksteunpunt Hof van Eynatten

Het Wijksteunpunt Hof van Eynatten in hartje Limbricht biedt samen met verschillende organisaties uit de regio een gevarieerd weekprogramma voor 50-plussers in de omgeving. Gezelligheid, samen zijn, contacten onderhouden, nieuwe contacten aangaan en samen leuke dingen ondernemen, daar staat een wijksteunpunt voor. U kunt hier onder andere creatief bezig zijn met breien, haken of schilderen, bewegen tijdens een yogamiddag of een potje jeu de boules, of digitale hulp krijgen bij de internetcorner.

Lees meer

Eenzaamheid bij ouderen: wat kunt u zelf betekenen

Er zijn veel manieren waarop u uw steentje kunt bijdragen om iets te betekenen voor mensen in uw omgeving die zich eenzaam voelen of sociaal geïsoleerd zijn. Met een eenvoudig, vriendelijk gesprek of telefoontje kunt u het verschil maken. U zult al snel merken dat aandacht hebben voor elkaar net zo waardevol voor uzelf kan zijn als voor de ander.

Lees meer

Een maatje om eenzaamheid tegen te gaan

Met het ouder worden kunnen ook de sociale contacten afnemen, bijvoorbeeld door ziekte of beperkingen. Het wegvallen van het eigen sociale netwerk leidt dan tot vereenzaming of zelfs een sociaal isolement. Bovendien is het aangaan van nieuwe sociale contacten niet voor iedereen even gemakkelijk. Een maatje kan dan uitkomst bieden.

Lees meer

Wijs een ander de weg naar hulp bij eenzaamheid

Eenzaamheid kan iedereen overkomen. Het treft jong en oud, in alle lagen van de bevolking. Voelt u zich (vaak) eenzaam, dan heeft dat grote gevolgen voor uw kwaliteit van leven. Het is belangrijk om erover te praten zodat er een oplossing komt. In de regio 046 bieden verschillende organisaties een helpende hand om samen eenzaamheid te overwinnen.

Lees meer

Digitale maatjes: een verrijking in ontmoeten

Eenzaamheid is leeftijdsonafhankelijk en wordt door iedereen anders ervaren. De één kan er goed mee omgaan, de ander raakt steeds verder ongewild (sociaal) geïsoleerd. Verschillende organisaties in de regio 046 bieden, meestal met hulp van vrijwilligers, ondersteuning aan mensen die zich eenzaam voelen of kwetsbaar zijn. Er wordt dan bijvoorbeeld een ‘maatje’ toegewezen om verschillende activiteiten mee te ondernemen. Is dit fysiek niet mogelijk of wenselijk, dan is het ook mogelijk om op afstand digitaal contact te hebben.

Lees meer

Welke vorm van vrijwilligerswerk past bij u?

Heeft u er al eens over nagedacht om vrijwilligerswerk te gaan doen? U bent misschien met pensioen, uw kleinkinderen hebben geen oppas meer nodig of u voelt zich door het verlies van uw partner regelmatig eenzaam en wilt deze leegte opvullen door voor anderen klaar te staan. Vrijwilliger worden kan op iedere leeftijd. Er zijn verschillende manieren om als vrijwilliger aan de slag te gaan, bijvoorbeeld: als maatje voor iemand, in een zorginstelling of bij een buurtvereniging. 

Lees meer

‘Samen kleurrijk koken’ in Casa Mama Lisi

Moedercentrum Casa Mama Lisi heeft samen met de vrouwen die naar het centrum komen en afkomstig zijn uit de hele wereld, een gevarieerd kookboek samengesteld: ‘Samen kleurrijk koken’. Daarmee is een jarenlange, grote wens uitgekomen. Koken in Casa Mama Lisi brengt culturen bijeen, wat een belangrijke doelstelling is van het moedercentrum.

Lees meer

Activiteiten en doorlopend aanbod

Hieronder ziet u een selectie van het (activiteiten)aanbod in de regio 046. Wilt u het complete aanbod zien? Bekijk dan het volledige overzicht

Week tegen Eenzaamheid in Geleen-Zuid / De Kluis

26.09.2023 - 04.10.2023
In en rondom de Zuidkamer
Zuidhof 26, Geleen
lees meer

Week tegen Eenzaamheid in 't Trefpunt, Munstergeleen

27.09.2023 - 04.10.2023
't Trefpunt
Pancratiusstraat 23, Munstergeleen
lees meer

Week tegen Eenzaamheid in Wijksteunpunt De Linde

27.09.2023 - 04.10.2023
Wijksteunpunt De Linde
Hyacinthenlaan 33, Geleen
lees meer

Nieuws

Samen Sterk in de Week tegen Eenzaamheid

Van 28 september tot en met 4 oktober staat ons land in het teken van de Week tegen Eenzaamheid. Een week vol activiteiten en ontmoetingen, met als doel het leggen van nieuwe contacten en het versterken van bestaande banden. Verbinding is het kernwoord van deze belangrijke week, georganiseerd in het kader van het actieprogramma 'Eén tegen eenzaamheid' door het ministerie van VWS.

Lees meer

Ervaringsverhalen

Doordeweeks gaat het, maar in het weekend voelde ik me vaak eenzaam. Het klikte gelukkig meteen met mevrouw Jacobs als maatje en nu spreken we regelmatig af.

Mevrouw Tan
Lees het verhaal over mevrouw Tan en mevrouw Jacobs

Ouderen kunnen in Senioren Dagcentrum Glana deelnemen aan een divers activiteitenprogramma in huiselijke sfeer. Ze vinden het fijn om samen met anderen hun dag door te brengen én bezig te zijn.

Nathalie Schaefer, coördinator zorg en dienst bij Senioren Dagcentrum Glana
Lees meer en bekijk het filmpje over Senioren Dagcentrum Glana

"Eenzaamheid onder ouderen is een serieus probleem, maar het leggen van verbindingen tussen hen en de lokale gemeenschap kan de sleutel zijn tot een gelukkiger leven. Het is prachtig om te zien hoe organisaties in de wijk een doel kunnen bieden aan degenen die zich eenzaam voelen en zo een verschil kunnen maken in hun leven."

Christianne Schols, gastvrouwcoördinator bij De Zuidkamer
Lees meer en bekijk het filmpje over De Zuidkamer

“Op mijn 78ste geniet ik nog iedere dinsdag van het samenzijn met anderen bij de Senioren inloopmiddag in Born, waar kaarten en vriendschap ons verbinden en het leven sprankelend houden.”

Dhr. Henssen
Lees meer over de Senioren inloopmiddag Born