Lifestyle-event in Geleen 'Jouw leefstijl, jouw kracht' - meer grip op je gezondheid en leven
Inwoners, vrijwilligers en beroepskrachten uit Geleen zijn van harte welkom bij de bijeenkomst ‘Jouw leefstijl, jouw kracht’ op donderdag 6 november van 18.30 tot 21.00 uur in De Hanenhof, Herenhof 2 in Geleen. Inwoners, vrijwilligers en beroepskrachten uit Geleen/Munstergeleen e.o. zijn van harte welkom bij de bijeenkomst ‘Jouw leefstijl, jouw kracht’ op donderdag 6 november van 18.30 tot 21.00 uur in De Hanenhof, Herenhof 2 in Geleen. De avond staat in het teken van leefstijl voor mensen met diabetes en mensen met overgewicht, maar is ook interessant voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn of haar gezondheid.
Inspirerende sprekers
Tijdens de bijeenkomst vertellen twee deskundige sprekers hoe leefstijl invloed heeft op je gezondheid:
Tijdens de bijeenkomst vertellen twee deskundige sprekers hoe leefstijl invloed heeft op je gezondheid:
• Huisarts Jeanny Zuijlen, gespecialiseerd in diabetes, deelt de nieuwste inzichten over het omgaan met diabetes in het dagelijks leven.
• Huisarts Davíd van Eerd, gespecialiseerd in leefstijlgeneeskunde, laat zien hoe je met voeding, beweging en ontspanning je gezondheid positief kunt beïnvloeden.
De sprekers gaan in op vragen als: hoe kun je met kleine veranderingen grote gezondheidswinst behalen? En wat helpt om gezonde gewoonten vol te houden?
De sprekers gaan in op vragen als: hoe kun je met kleine veranderingen grote gezondheidswinst behalen? En wat helpt om gezonde gewoonten vol te houden?
Meer dan alleen luisteren
Naast de presentaties is er een infomarkt met lokale organisaties die zich bezighouden met gezondheid, welzijn en leefstijl. Bezoekers kunnen hier praktische tips krijgen, gezonde producten ontdekken en zelfs hun eigen smoothie bij elkaar fietsen op de smoothiefiets – leuk, lekker én gezond!
Naast de presentaties is er een infomarkt met lokale organisaties die zich bezighouden met gezondheid, welzijn en leefstijl. Bezoekers kunnen hier praktische tips krijgen, gezonde producten ontdekken en zelfs hun eigen smoothie bij elkaar fietsen op de smoothiefiets – leuk, lekker én gezond!
Waarom leefstijl belangrijk is
De afgelopen decennia zijn aandoeningen als obesitas, suikerziekte, hart- en vaatziekten en mentale klachten sterk toegenomen. Vaak hangen deze samen met onze veranderde leefstijl: te weinig beweging, ongezonde voeding en chronische stress. Gelukkig is het mogelijk om met leefstijlaanpassingen zelf positieve invloed uit te oefenen op je gezondheid – soms zelfs met minder medicatie als resultaat.
Aanmelden
Aanmelden
Deelname aan de bijeenkomst is gratis, maar aanmelden is verplicht en kan via https://tinyurl.com/4akpx82y