Stoelyoga bij de Zonnebloem
De Zonnebloem regio Westelijke Mijnstreek nodigt u uit om deel te nemen aan stoelyoga-sessies die in september van start gaan. De sessies starten tussen 11 september en 28 september in Born, Geleen, Sittard, Stein en Spaubeek. Gedurende 10 weken krijgt u les van een ervaren yogadocente. Deelname is gratis en bedoeld voor mensen (jong en oud) met een lichamelijke beperking. Begeleiders (vrijwilligers en mantelzorgers) zijn ook welkom en kunnen meedoen.
Stoelyoga is een ontspannende bewegingsvorm die een positieve invloed heeft op pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Al binnen acht weken kan stoelyoga leiden tot minder pijn, meer energie en een betere stemming. Stoelyoga wordt zittend beoefend, waardoor het ook voor mensen in een rolstoel zeer geschikt is. Wilt u ook meedoen en bent u nog niet aangesloten bij de Zonnebloem? Geen probleem! Sluit u alsnog bij de Zonnebloem aan en doe mee, het kost niets! Na afloop wordt er gezellig samen een kopje koffie of thee (voor eigen rekening) gedronken.
Er kunnen maximaal 20 personen per groep meedoen.
Wilt u meer weten of u opgeven, dan kan dat bij Jos van den Heuvel via E josvandenheuvel.zonnebloem@gmail.com of op T 06-21802806
Meer informatie vindt u in deze flyer.