Gezond en vitaal ouder worden in de regio 046

Ouderen wonen steeds langer thuis. Zingeving, zelfstandigheid, betekenisvol meedoen, zelfredzaamheid en regie over het eigen leven houden, zijn daarbij belangrijk. Tegelijkertijd spelen eenzaamheid en beperkingen in mobiliteit een grote rol. Om gezond en vitaal ouder te worden is (vroegtijdige) hulp én de juiste informatie onmisbaar. Dat bieden wij u op dit platform.

Vitaalin046.nl is dé plek waar volwassenen van 50 jaar en ouder, die wonen in de regio 046, informatie kunnen vinden over gezond en vitaal ouder worden. Belangrijke thema’s - die u in het menu kunt kiezen - komen aan bod. Per thema leest u relevante informatie en belangrijk nieuws. Ook ontdekt u welke activiteiten in de regio 046 worden georganiseerd. Doel is u te helpen bij het zelfstandig, veerkrachtig, gezond en vitaal ouder worden.

Op Vitaalin046.nl stellen organisaties en zorgprofessionals hun kennis en ervaring beschikbaar voor inwoners van de regio 046.
Voor u als beroepskracht of vrijwilliger is dit platform een handig hulpmiddel ter ondersteuning of verwijzing van uw cliënten.
Heeft u als inwoner informatie die nuttig is voor anderen en die u graag wilt delen? Laat het ons dan zeker weten.

Wat betekent vitaal ouder worden voor u?

Hoe voelt ú zich? Bent u lichamelijk, mentaal en sociaal actief?
Deze vragen zijn belangrijk om vitaal en gezond ouder te worden. Vitaliteit betekent energie hebben om te leven.
Lichamelijk en geestelijk goed voelen, zonder dat uw leeftijd u beperkt in wat u graag wilt en (nog) kunt.

We zijn met Vitaalin046.nl regelmatig op pad in de regio 046 om 50-plussers te vragen wat vitaliteit voor ze betekent
en hoe zij zorgen voor een vitaal en gezond leven. Misschien vindt u herkenning in deze beelden of
hoort u tips om zelf een vitale en gezonde toekomst tegemoet te gaan.

Bekijk de filmpjes en laat u inspireren!

De heer Caanen

Mevrouw Lexis-Deuzings

Mevrouw America

Nieuws

Terugblik op de succesvolle lancering van Vitaalin046.nl

De feestelijke lanceringsdagen van het platform Vitaalin046.nl waren een succes. Drie locaties in de regio 046 – Wijksteunpunt De Linde in Geleen, Wijksteunpunt Gelderhof in Sittard en Stegen 35 in Beek – stonden in het teken van ontdekken, samenzijn en enthousiasme delen. Een duidelijk signaal dat we gezond en vitaal ouder worden belangrijk vinden. Wethouders Ivo Tillie van de gemeente Sittard-Geleen en Thijs van Es van de gemeente Beek waren aanwezig om het belang van Vitaalin046.nl te onderstrepen.

Lees meer

Gemeente Stein biedt inwoners extra vervoersmogelijkheid

In gemeente Stein rijden twee wensauto’s: Meers en Berg aan de Maas. Alle inwoners van de gemeente Stein kunnen er voor een kleine prijs gebruik van maken. Wensauto’s zijn bedoeld als aanvulling op het bestaande openbaar vervoer. Inwoners die minder mobiel of zelfredzaam zijn, hebben voorrang.

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het doel van het platform Vitaalin046.nl is om alle 50-plussers uit de regio 046 vroegtijdig te informeren zodat ze veerkrachtig om kunnen gaan met veranderingen in hun leven naarmate ze ouder worden. Samen met hun omgeving, met de focus op eigen regie en het bij elkaar brengen van de juiste expertise op het juiste moment. Als beroepskracht of vrijwilliger kunt u de informatie op dit platform gebruiken ter ondersteuning of verwijzing van uw patiënten of cliënten.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

Hoe houdt รบ uw brein fit?

Het is mogelijk dat uw geheugen u in de steek laat naarmate u ouder wordt. Dit betekent echter niet dat u niets kunt doen om uw brein actief te houden. Integendeel: er zijn voldoende oefeningen om ervoor te zorgen dat uw geheugen verbetert. In dit artikel leest u waarom dit belangrijk is en hoe u zelf uw hersenen kunt trainen om vitaal ouder te worden.

Lees meer

Gemeente Beek brengt bewegen en ontmoeten samen

Woont u in de gemeente Beek? Wilt u graag (meer) sporten of bewegen? Ontdek het aanbod en kies voor een gezonde en vitale toekomst. Samen met anderen kunt u actieve, gezellige lessen volgen bij verschillende aanbieders in de gemeente.

Lees meer

Blijf in balans: tips voor verantwoord alcoholgebruik

Drinkt u wel eens alcohol? Of misschien wel meer dan eens? Het is belangrijk om bewust te zijn van uw alcoholgebruik. Door meer te weten over alcohol en de effecten ervan, kunt u problemen die ermee gepaard gaan sneller herkennen. Het kan zijn dat u bijvoorbeeld klachten ervaart na het drinken van alcohol zoals duizeligheid, vergeetachtig zijn, emotioneel worden of u bent misschien weleens gevallen. U kunt hierover in gesprek gaan met een adviseur van Moti55. Zij staan voor u klaar.

Lees meer