Gezond en vitaal ouder worden in de regio 046

Ouderen wonen steeds langer thuis. Zingeving, zelfstandigheid, betekenisvol meedoen, zelfredzaamheid en regie over het eigen leven houden, zijn daarbij belangrijk. Tegelijkertijd spelen eenzaamheid en beperkingen in mobiliteit een grote rol. Om gezond en vitaal ouder te worden is (vroegtijdige) hulp én de juiste informatie onmisbaar. Dat bieden wij u op dit platform.

Vitaalin046.nl is dé plek waar volwassenen van 50 jaar en ouder, die wonen in de regio 046, informatie kunnen vinden over gezond en vitaal ouder worden. Belangrijke thema’s - die u in het menu kunt kiezen - komen aan bod. Per thema leest u relevante informatie en belangrijk nieuws. Ook ontdekt u welke activiteiten in de regio 046 worden georganiseerd. Doel is u te helpen bij het zelfstandig, veerkrachtig, gezond en vitaal ouder worden.

Op Vitaalin046.nl stellen organisaties en zorgprofessionals hun kennis en ervaring beschikbaar voor inwoners van de regio 046.
Voor u als beroepskracht of vrijwilliger is dit platform een handig hulpmiddel ter ondersteuning of verwijzing van uw cliënten.
Heeft u als inwoner informatie die nuttig is voor anderen en die u graag wilt delen? Laat het ons dan zeker weten.

Wat betekent vitaal ouder worden voor u?

Hoe voelt ú zich? Bent u lichamelijk, mentaal en sociaal actief?
Deze vragen zijn belangrijk om vitaal en gezond ouder te worden. Vitaliteit betekent energie hebben om te leven.
Lichamelijk en geestelijk goed voelen, zonder dat uw leeftijd u beperkt in wat u graag wilt en (nog) kunt.

We zijn met Vitaalin046.nl op pad gegaan in de regio 046 om 50-plussers te vragen wat vitaliteit voor ze betekent
en hoe zij zorgen voor een vitaal en gezond leven. Misschien vindt u herkenning in deze beelden of
hoort u tips om zelf een vitale en gezonde toekomst tegemoet te gaan.

Bekijk de filmpjes en laat u inspireren!

Wethouder Marcel Meurkens Gemeente Beek

Mevrouw Lexis-Deuzings

Wethouder Ivo Tillie Gemeente Sittard-Geleen

Nieuws

Terugblik: succesvolle Wijksafari Sittard Oost

Op zondag 13 april heeft de vierde editie van de Wijksafari in de Baandert (Sittard Oost) plaatsgevonden. Met wederom een succesvolle opkomst heeft iedereen genoten van het programma. Het was een wereldreis door de wijk; elkaar ontmoeten, bewegen, plezier en verbinden stond centraal. 

Lees meer

Creatief of actief bezig zijn en kennis opdoen bij Volksuniversiteit Maasland

Heeft u interesse om creatieve of educatieve cursussen te volgen zoals tekenen & schilderen, bloemschikken, beeldhouwen, naaien of wol vilten? Of bent u op zoek naar iets sportiefs zoals cultuurhistorisch wandelen, cursus mindfulness of bridge? Volksuniversiteit Maasland biedt ieder wat wils.

Lees meer

Ontmoetingsmiddagen voor mensen met (beginnende) dementie en hun naaste(n)

Knooppunt Informele Zorg organiseert, onder het initiatief Het Dementieplein, ontmoetingsmiddagen voor mensen met (beginnende) dementie en hun naaste(n). Samen komen voor een gezellige middag, een krantje lezen of meedoen aan spelletjes en beweegactiviteiten: onder het genot van een kopje koffie of thee kiest u zelf de invulling van deze middag. U bent in de oneven weken op donderdag tussen 14 en 16 uur welkom in Odasingel90. Aanmelden is niet nodig. 

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het doel van het platform Vitaalin046.nl is om alle 50-plussers uit de regio 046 vroegtijdig te informeren zodat ze veerkrachtig om kunnen gaan met veranderingen in hun leven naarmate ze ouder worden. Samen met hun omgeving, met de focus op eigen regie en het bij elkaar brengen van de juiste expertise op het juiste moment. Als beroepskracht of vrijwilliger kunt u de informatie op dit platform gebruiken ter ondersteuning of verwijzing van uw patiënten of cliënten.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

Samen zingen, samen verbonden - MBL Zangers in Beek

Zin in muziek en gezelligheid? MBL Zangers zoekt nieuwe koorleden. In dit mannenkoor zingt een hechte groep mannen samen die hun roots hebben in de klassieke koortraditie, maar inmiddels een breed en boeiend repertoire brengen: van prachtige muziek uit de hele wereld tot herkenbare popsongs. Ze combineren plezier met kwaliteit: samen zingen in een fijne sfeer waarin iedereen zich welkom voelt. Iets voor u?

Lees meer

Schakel een meedenker in!

Het kan iedereen gebeuren: te maken hebben met een situatie of probleem waar u alleen lastig uitkomt. Dat kan gaan over geldzaken, opvoeding, zorgaanvragen, onderwijs, wonen of werk. Dan is het fijn dat iemand met u meedenkt.

Lees meer

Belangrijke ingrediënten om gezond en vitaal ouder te worden

Er is steeds meer aandacht voor gezond en vitaal leven. En dat is belangrijk, want iedereen wil blijven meedoen en genieten. Ook op latere leeftijd. Dat geldt vast ook voor u. Maar weet u niet waar te beginnen? Of welke stappen, klein of groot, u kunt zetten om gezonder te leven en vitaal ouder te worden? Hieronder leest u enkele tips.

Lees meer