Gezond en vitaal ouder worden, dat willen we allemaal. Maar hoe pak je dat aan? Op Vitaalin046.nl vind je alles wat je nodig hebt om fit, zelfstandig en met plezier in het leven te blijven staan. Van handige tips en inspirerende verhalen tot activiteiten in de regio 046 die je helpen om mee te doen, nieuwe mensen te ontmoeten en het beste uit jezelf te halen.
Of je nu wilt werken aan je gezondheid, zinvol bezig wilt zijn, of gewoon op zoek bent naar leuke dingen om te doen – hier vind je de juiste informatie en inspiratie.
Voor inwoners van 45+ in 046
Dit platform is speciaal voor jou als inwoner van de regio 046. Je kiest eenvoudig een thema uit het menu en ontdekt praktische informatie, nieuws en activiteiten die passen bij jouw leefstijl en situatie.
Voor professionals en vrijwilligers
Werk je met inwoners in de regio 046? Dan is Vitaalin046.nl ook een handig hulpmiddel om informatie te vinden en door te geven. Zo helpen we elkaar om de regio vitaler en sterker te maken.
Heb jij zelf tips, ervaringen of informatie die waardevol kan zijn voor anderen?
Deel het met ons! Samen maken we Vitaalin046.nl steeds beter en relevanter.
Zorg je langdurig voor een naaste? Dan weet je hoe waardevol, maar ook hoe intensief mantelzorg kan zijn. Om goed voor een ander te kunnen zorgen, is het minstens zo belangrijk om óók goed voor jezelf te zorgen. Respijtzorg kan daarbij helpen.
Ook dit jaar organiseert Ecsplore tijdens de feestdagen een afwisselend Winterprogramma. In week 52 en week 1 staan er drie laagdrempelige activiteiten gepland voor iedereen die in beweging wil blijven, iets nieuws wil proberen of gewoon zin heeft in een gezellige ochtend of middag. Van sportieve kennismakingen tot creatieve workshops en een frisse wandeling: er is voor ieder wat wils.
Van 24 t/m 30 november staat de Week van Digitaal Meedoen centraal – een initiatief van de Alliantie Digitaal Samenleven. In deze week vragen we extra aandacht voor iedereen die moeite heeft met de digitale wereld. Want bankzaken regelen, een DigiD aanvragen, zorgzaken online beheren of zelfs een app installeren: voor veel mensen is dit niet vanzelfsprekend.
Het leven verandert naarmate je ouder wordt. Door op tijd de juiste informatie en inspiratie te vinden, kun je daar veerkrachtig en met vertrouwen mee omgaan. Vitaalin046.nl helpt 45-plussers in de regio 046 om zelf de regie te houden en samen met hun omgeving vitaal te blijven.
We brengen kennis, ervaring en activiteiten samen, zodat je altijd weet waar je terecht kunt – of het nu gaat om gezondheid, zingeving, meedoen of praktische ondersteuning.
Voor professionals en vrijwilligers
Werk je met inwoners in de regio 046? Dan vind je hier betrouwbare informatie die je direct kunt gebruiken om cliënten of patiënten te ondersteunen en door te verwijzen.
Samen zorgen we ervoor dat iedereen in 046 sterk en vitaal ouder kan worden.
De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.
Hoe een kopje saliethee met twee lepeltjes honing symbool staat voor herkenning, verbinding en een beetje luchtigheid.
“Een kopje saliethee met twee lepeltjes honing alstublieft!”
Het klinkt simpel, maar tijdens de theatervoorstelling Tesoro * (lees tot het einde voor uitleg) krijgt dit kleine verzoek een diepere betekenis. Vitaalin046 ging dinsdagavond op stap naar het Alzheimer Café in Sittard om te ervaren hoe zo’n avond verloopt. En dat bleek verrassend warm, gezellig en waardevol.
Een café dat geen café is – maar wél voelt als een avondje uit.
De grote zaal van De Hanenhof zat donderdagavond 6 november tot de laatste stoel vol tijdens het lifestyle-event ‘Jouw leefstijl, jouw kracht’. De belangstelling was enorm – niet verrassend in een regio waar gezondheid en vergrijzing actuele thema’s zijn. Limburg vergrijst in dubbel tempo: er wonen steeds meer ouderen, en ouderen worden ook ouder. Helaas gaat dat vaak gepaard met gezondheidsproblemen zoals artrose en overgewicht.
Wat betekent het om écht gezond te zijn? Binnen de MIK & PIW Groep ging in september een groep van 6 collega’s aan de slag met de training Positieve Gezondheid – ook Vitaalin046. Want hé, practice what you preach, toch?
Let op!
Deze browser is verouderd en wordt daarom niet langer ondersteund. Het is dan ook mogelijk dat niet alles correct werkt.