Gezond en vitaal ouder worden, dat willen we allemaal. Maar hoe pak je dat aan? Op Vitaalin046.nl vind je alles wat je nodig hebt om fit, zelfstandig en met plezier in het leven te blijven staan. Van handige tips en inspirerende verhalen tot activiteiten in de regio 046 die je helpen om mee te doen, nieuwe mensen te ontmoeten en het beste uit jezelf te halen.
Of je nu wilt werken aan je gezondheid, zinvol bezig wilt zijn, of gewoon op zoek bent naar leuke dingen om te doen – hier vind je de juiste informatie en inspiratie.
Voor inwoners van 45+ in 046
Dit platform is speciaal voor jou als inwoner van de regio 046. Je kiest eenvoudig een thema uit het menu en ontdekt praktische informatie, nieuws en activiteiten die passen bij jouw leefstijl en situatie.
Voor professionals en vrijwilligers
Werk je met inwoners in de regio 046? Dan is Vitaalin046.nl ook een handig hulpmiddel om informatie te vinden en door te geven. Zo helpen we elkaar om de regio vitaler en sterker te maken.
Heb jij zelf tips, ervaringen of informatie die waardevol kan zijn voor anderen?
Deel het met ons! Samen maken we Vitaalin046.nl steeds beter en relevanter.
Wat een mooie plek om in beweging te komen! Sinds 30 september staat de SportContrainer in het Burgemeester Damenpark in Geleen, naast de muziekkiosk. Een perfecte kans om lekker buiten te sporten en samen vitaal te blijven — gewoon gratis en dichtbij huis.
Van schilderen tot yoga – samen is het leuker! Tijdens de landelijke Week tegen Eenzaamheid nodigen Knooppunt Informele Zorg, Partners in Welzijn, Ecsplore en het Centrum voor Jeugd en Gezin Westelijk Mijnstreek alle inwoners van Sittard-Geleen, Beek, Stein en omliggende gemeenten uit om deel te nemen aan allerlei gratis activiteiten.
Bewegen houdt je jong, fit en vrolijk. Daarom is er Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO): een gevarieerd beweegprogramma voor iedereen vanaf 55 jaar in de gemeenten Sittard-Geleen en Stein.
Het leven verandert naarmate je ouder wordt. Door op tijd de juiste informatie en inspiratie te vinden, kun je daar veerkrachtig en met vertrouwen mee omgaan. Vitaalin046.nl helpt 45-plussers in de regio 046 om zelf de regie te houden en samen met hun omgeving vitaal te blijven.
We brengen kennis, ervaring en activiteiten samen, zodat je altijd weet waar je terecht kunt – of het nu gaat om gezondheid, zingeving, meedoen of praktische ondersteuning.
Voor professionals en vrijwilligers
Werk je met inwoners in de regio 046? Dan vind je hier betrouwbare informatie die je direct kunt gebruiken om cliënten of patiënten te ondersteunen en door te verwijzen.
Samen zorgen we ervoor dat iedereen in 046 sterk en vitaal ouder kan worden.
De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.
Wat betekent het om écht gezond te zijn? Binnen de MIK & PIW Groep ging in september een groep van 6 collega’s aan de slag met de training Positieve Gezondheid – ook Vitaalin046. Want hé, practice what you preach, toch?
Je geheugen is als een persoonlijk archief: het helpt je om de weg naar huis te vinden, afspraken te onthouden en zelfs de naam van die oude vakantieliefde terug te halen. Maar naarmate we ouder worden, lijkt dat archief soms wat voller – of beter gezegd: wat rommeliger – te worden. Je geheugen is als een persoonlijk archief: het helpt je om de weg naar huis te vinden, afspraken te onthouden en zelfs de naam van die oude vakantieliefde terug te halen. Maar naarmate we ouder worden, lijkt dat archief soms wat voller – of beter gezegd: wat rommeliger – te worden. En dan sta je ineens met de sleutels in je hand... op zoek naar je sleutels. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige!
Jan Koster (77) is een man die moeilijk stil kan zitten. Betrokken, actief en bevlogen – een echte duizendpoot. Hij is vrijwilliger en op social media volgt hij met interesse de activiteiten van Vitaal in046 en Ecsplore en ook op andere plekken in de zorg zien we zijn naam geregeld voorbij komen. Toen Vitaalin046 op zoek was naar een gegadigde voor deze rubriek kon het dan ook niet anders dan dat zijn naam viel. En zo ging Vitaalin046 op naar de Hof van Onthaasting in Sittard voor een inspirerend gesprek over vitaliteit met Jan Koster.
Let op!
Deze browser is verouderd en wordt daarom niet langer ondersteund. Het is dan ook mogelijk dat niet alles correct werkt.