Gezond en vitaal ouder worden in de regio 046

Ouderen wonen steeds langer thuis. Zingeving, zelfstandigheid, betekenisvol meedoen, zelfredzaamheid en regie over het eigen leven houden, zijn daarbij belangrijk. Tegelijkertijd spelen eenzaamheid en beperkingen in mobiliteit een grote rol. Om gezond en vitaal ouder te worden is (vroegtijdige) hulp én de juiste informatie onmisbaar. Dat bieden wij u op dit platform.

Vitaalin046.nl is dé plek waar volwassenen van 50 jaar en ouder, die wonen in de regio 046, informatie kunnen vinden over gezond en vitaal ouder worden. Belangrijke thema’s - die u in het menu kunt kiezen - komen aan bod. Per thema leest u relevante informatie en belangrijk nieuws. Ook ontdekt u welke activiteiten in de regio 046 worden georganiseerd. Doel is u te helpen bij het zelfstandig, veerkrachtig, gezond en vitaal ouder worden.

Op Vitaalin046.nl stellen organisaties en zorgprofessionals hun kennis en ervaring beschikbaar voor inwoners van de regio 046.
Voor u als beroepskracht of vrijwilliger is dit platform een handig hulpmiddel ter ondersteuning of verwijzing van uw cliënten.
Heeft u als inwoner informatie die nuttig is voor anderen en die u graag wilt delen? Laat het ons dan zeker weten.

Wat betekent vitaal ouder worden voor u?

Hoe voelt ú zich? Bent u lichamelijk, mentaal en sociaal actief?
Deze vragen zijn belangrijk om vitaal en gezond ouder te worden. Vitaliteit betekent energie hebben om te leven.
Lichamelijk en geestelijk goed voelen, zonder dat uw leeftijd u beperkt in wat u graag wilt en (nog) kunt.

We zijn met Vitaalin046.nl op pad gegaan in de regio 046 om 50-plussers te vragen wat vitaliteit voor ze betekent
en hoe zij zorgen voor een vitaal en gezond leven. Misschien vindt u herkenning in deze beelden of
hoort u tips om zelf een vitale en gezonde toekomst tegemoet te gaan.

Bekijk de filmpjes en laat u inspireren!

Wethouder Marcel Meurkens Gemeente Beek

Mevrouw Lexis-Deuzings

Wethouder Ivo Tillie Gemeente Sittard-Geleen

Nieuws

Een avond in het teken van muziek tijdens Alzheimer Café op 18 februari

Op dinsdag 18 februari staat muziek centraal tijdens het Alzheimer Café Sittard-Geleen. Iedereen ervaart het weleens: muziek kan raken. Muziek kan stress verlagen, laten bewegen en mooie herinneringen en emoties oproepen. Juist bij mensen met dementie heeft muziek soms een groot effect. In heuse carnavalssfeer zijn u en uw naaste(n) welkom, zelfs mét carnavalshoed of feestmuts!

Lees meer

Gratis cursus ‘Goedkoop Gezonde Voeding’ in gemeente Stein

Met een kleine beurs boodschappen doen voor gezonde en lekkere voeding: dit is voor steeds meer mensen een uitdaging. Geldt dat ook voor u? Gemeente Stein organiseert samen met WijKerenshei gratis twee cursussen waarin voedingsdeskundigen eenvoudig uitleggen hoe u kunt besparen op kosten maar niet op kwaliteit. U kunt zich aanmelden voor twee bijeenkomsten in maart, of twee bijeenkomsten in mei.

Lees meer

Het Dementieplein: bewegen, ontmoeten en cultuur voor mensen met beginnende dementie en hun naaste(n)

Op maandag 16 december lanceerde wethouder Ivo Tillie van gemeente Sittard-Geleen 'Het Dementieplein' in het Toon Hermans Theater in Sittard. Dit is een initiatief van Knooppunt Informele Zorg en De Brug, in samenwerking met lokale partners in de Westelijke Mijnstreek. Het Dementieplein betreft ontmoetingsplekken voor mensen met beginnende dementie en hun naaste(n). Wees welkom.

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het doel van het platform Vitaalin046.nl is om alle 50-plussers uit de regio 046 vroegtijdig te informeren zodat ze veerkrachtig om kunnen gaan met veranderingen in hun leven naarmate ze ouder worden. Samen met hun omgeving, met de focus op eigen regie en het bij elkaar brengen van de juiste expertise op het juiste moment. Als beroepskracht of vrijwilliger kunt u de informatie op dit platform gebruiken ter ondersteuning of verwijzing van uw patiënten of cliënten.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

Hoe houdt ú uw brein fit?

Het is mogelijk dat uw geheugen u in de steek laat naarmate u ouder wordt. Dit betekent echter niet dat u niets kunt doen om uw brein actief te houden. Integendeel: er zijn voldoende oefeningen om ervoor te zorgen dat uw geheugen verbetert. In dit artikel leest u waarom dit belangrijk is en hoe u zelf uw hersenen kunt trainen om vitaal ouder te worden.

Lees meer

Zoekt u een plek om kennis te vergaren en te delen?

Dan is een studiekring 50+ wellicht iets voor u. Met een vaste groep van 10 tot 15 mensen ontdekt u nieuwe dingen, gaat u zich daarin verdiepen en wisselt u kennis met elkaar uit. Op woensdag 5 februari vindt om 11.00 uur in bibliotheek Ligne in Sittard een informatiebijeenkomst over de studiekring plaats. Iedereen van 50 jaar en ouder is welkom, deelname is gratis.

Lees meer

Word lid van BeneFits: dé kortingspas voor inwoners van Sittard-Geleen

Iedereen moet kunnen meedoen in onze samenleving. Dit is echter niet voor iedereen vanzelfsprekend. BeneFits kan hierbij een handje helpen. Met de BeneFits-pas kunnen inwoners van gemeente Sittard-Geleen bij meer dan 200 bedrijven korting krijgen. De pas kost 22,50 euro (per gezin) per jaar. Ontvangt u een bijstandsuitkering of heeft u een ander inkomen tot 110% van de bijstandsnorm? Dan is de pas voor u (uw gezin) gratis.

Lees meer